ضد بیماری

برای مقابله با بیماری ها با ما همراه باشید...

چگونه حرکات کششی موثر داشته باشیم ؟


حرکات کششی موثر ، ورزش

انجام حرکات کششی موثر به آرامش بدن و افزایش کارایی آن کمک میکند.

[ بازدید : 71 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

[ چهارشنبه 19 خرداد 1395 ] [ 12:33 ] [ ir.i ]

[ ]

چگونه حرکات کششی موثر داشته باشیم ؟


حرکات کششی موثر ، ورزش

انجام حرکات کششی موثر به آرامش بدن و افزایش کارایی آن کمک میکند.

[ بازدید : 59 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

[ چهارشنبه 19 خرداد 1395 ] [ 12:27 ] [ ir.i ]

[ ]

8 علامتی که نشان می‌دهد قندتان لب مرز است!


علائم بیماری قند خون, علائم بالا بودن قند خون

مصرف زیاد قند می تواند باعث بروز مشکلاتی در پوست شده و آکنه ها را تشدید کند

تا حالا دقت کرده اید که با یک فنجان چای چند حبه قند می خورید؟ به نظر خودتان عاشق قند و شیرینی جات هستید؟ روزانه چه میزان مواد قندی مصرف می کنید؟

[ بازدید : 105 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

[ سه شنبه 18 خرداد 1395 ] [ 14:49 ] [ ir.i ]

[ ]

چگونه یک پسر معقول واصیل داشته باشیم


پسر با تربیت ، پسری اصیل

اگر فرزند پسر دارید و می خواهید در آینده از او فردی با تربیت، معقول و اصیل بسازید، بهتر است به نکات زیر نگاهی بیندازید

[ بازدید : 65 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

[ يکشنبه 16 خرداد 1395 ] [ 16:01 ] [ ir.i ]

[ ]

 10 اتفاق خوشایند با ترک سیگار


سیگار کشیدن, فواید ترک سیگار

تنفس بهتر، عمیق تر و آرامش بخش تر، جزو سریع ترین فواید ترک سیگار هستند

[ بازدید : 70 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]


ادامه مطلب

[ چهارشنبه 12 خرداد 1395 ] [ 16:00 ] [ ir.i ]

[ ]

آرتروز زانو را مهار کنیم


علل آرتروز زانو, درد آرتروز زانو

آسیب دیدگی مفاصل، مهمترین دلیل بروز آرتروز است

آرتریت ( التهاب مفاصل ) به التهاب دردناک در ناحیه مفاصل گفته می شود و یکی از بزرگترین معضلاتی است که افراد به مرور زمان و با گذشت سن با آن مواجه می شوند. شایع ترین دردهای ناشی از آرتروز در نواحی زانو، لگن، ستون فقرات و دست دیده می شود.

[ بازدید : 68 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]


ادامه مطلب

[ چهارشنبه 5 خرداد 1395 ] [ 13:17 ] [ ir.i ]

[ ]

انگشتان و رازهای آرامش و کاهش استرس + عکس


رازهای ارامش بخش انگشتان ، کاهش استرس با انگشتان

یکی از تکنیک های کاهش استرس و رسیدن به آرامش حرکات انگشتان دست می باشد.

[ بازدید : 90 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]


ادامه مطلب

[ پنجشنبه 30 ارديبهشت 1395 ] [ 11:37 ] [ ir.i ]

[ ]

مضرترین مواد غذایی برای خردسالان

626559

اطفال از چه زمانی می توانند ماست بخورند چه نوع مواد غذایی را نمی توانیم به این رده سنی بدهیم مهمترین و خوراکی هایی که برای اطفال مضر هستند را در ادامه مطلب به شما معرفی خواهیم کرد

[ بازدید : 77 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]


ادامه مطلب

[ شنبه 25 ارديبهشت 1395 ] [ 16:12 ] [ ir.i ]

[ ]

زیبایی بیشتر پوست و مو با این توصیه ها

808350_704
می خواهیم بهترین توصیه های آرایشی را برای فصل بهار در اختیارتان قرار دهیم برخی اقدامات خودسرانه می توانند به زیبایی پوست و موی شما آسیب های جبران ناپذیری وارد کنند

اگر دل‌تان می‌خواهد که پوستی زیبا داشته ‌باشید باید از پوست‌تان هم مانند قسمت‌های دیگر بدن‌خود مراقبت کنید و اصول اصلی مراقبت از پوست را بیاموزید و قدم به قدم تا سلامت و زیبایی آن پیش بروید؛ از شوینده‌، پاک‌کننده، مرطوب‌کننده و ضد‌آفتاب مناسب پوست خود استفاده کنید. مهم نیست که چه نوع پوستی دارید، فقط باید محصول مناسب با نوع پوست خود را انتخاب کنید و بجا و مناسب از آنها استفاده کنید. با نزدیک شدن به سال نو ما در این مطلب همه نکاتی را که برای نو کردن پوست خود لازم دارید، از زبان دکتر شراره حسامی برای‌تان آورده‌ایم تا در مدت باقی مانده تا سال نو بتوانید پوست خود را جوان کنید.

[ بازدید : 73 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]


ادامه مطلب

[ چهارشنبه 26 اسفند 1394 ] [ 10:55 ] [ ir.i ]

[ ]

“آلو خشک” و این همه خاصیت؟


آلو خشک ، خواص آلو خشک

اگر دنبال یک ماده غذایی خوشمزه برای از بین بردن اشتهای زیاد و درمان تراکم استخوان به همراه مزایای دیگر هستید حتما مصرف “آلو خشک” را در سبد غذایی خود بگنجانید.

[ بازدید : 99 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]


ادامه مطلب

[ پنجشنبه 20 اسفند 1394 ] [ 12:02 ] [ ir.i ]

[ ]

ساخت وبلاگ تالار ایجاد وبلاگ عکس عاشقانه فال حافظ فال حافظ خرید بک لینک دانلود تک آهنگ خرید ملک در ترکیه خرید آنتی ویروس خرید ملک در ترکیه ثبت شرکت ثبت برند و لوگو اخذ کد اقتصادی ثبت تغییرات شرکت ثبت طرح صنعتی ثبت مسئولیت محدود سوالات استخدامی اموزش و پرورش خرید آنتی ویروس نرم افزار حسابداری لیست مشاغل شیراز مجله خبری گلاسه دانلود آهنگ جدید
بستن تبلیغات [X]