چگونه حرکات کششی موثر داشته باشیم ؟

چهارشنبه 19 خرداد 1395
12:33
ir.i


حرکات کششی موثر ، ورزش

انجام حرکات کششی موثر به آرامش بدن و افزایش کارایی آن کمک میکند.


[ بازدید : 143 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

چگونه حرکات کششی موثر داشته باشیم ؟

چهارشنبه 19 خرداد 1395
12:27
ir.i


حرکات کششی موثر ، ورزش

انجام حرکات کششی موثر به آرامش بدن و افزایش کارایی آن کمک میکند.


[ بازدید : 121 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

8 علامتی که نشان می‌دهد قندتان لب مرز است!

سه شنبه 18 خرداد 1395
14:49
ir.i


علائم بیماری قند خون, علائم بالا بودن قند خون

مصرف زیاد قند می تواند باعث بروز مشکلاتی در پوست شده و آکنه ها را تشدید کند

تا حالا دقت کرده اید که با یک فنجان چای چند حبه قند می خورید؟ به نظر خودتان عاشق قند و شیرینی جات هستید؟ روزانه چه میزان مواد قندی مصرف می کنید؟


[ بازدید : 190 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

چگونه یک پسر معقول واصیل داشته باشیم

يکشنبه 16 خرداد 1395
16:01
ir.i


پسر با تربیت ، پسری اصیل

اگر فرزند پسر دارید و می خواهید در آینده از او فردی با تربیت، معقول و اصیل بسازید، بهتر است به نکات زیر نگاهی بیندازید


[ بازدید : 120 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

 10 اتفاق خوشایند با ترک سیگار

چهارشنبه 12 خرداد 1395
16:00
ir.i


سیگار کشیدن, فواید ترک سیگار

تنفس بهتر، عمیق تر و آرامش بخش تر، جزو سریع ترین فواید ترک سیگار هستند


[ بازدید : 140 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

آرتروز زانو را مهار کنیم

چهارشنبه 5 خرداد 1395
13:17
ir.i


علل آرتروز زانو, درد آرتروز زانو

آسیب دیدگی مفاصل، مهمترین دلیل بروز آرتروز است

آرتریت ( التهاب مفاصل ) به التهاب دردناک در ناحیه مفاصل گفته می شود و یکی از بزرگترین معضلاتی است که افراد به مرور زمان و با گذشت سن با آن مواجه می شوند. شایع ترین دردهای ناشی از آرتروز در نواحی زانو، لگن، ستون فقرات و دست دیده می شود.


[ بازدید : 151 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

انگشتان و رازهای آرامش و کاهش استرس + عکس

پنجشنبه 30 ارديبهشت 1395
11:37
ir.i


رازهای ارامش بخش انگشتان ، کاهش استرس با انگشتان

یکی از تکنیک های کاهش استرس و رسیدن به آرامش حرکات انگشتان دست می باشد.


[ بازدید : 165 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

مضرترین مواد غذایی برای خردسالان

شنبه 25 ارديبهشت 1395
16:12
ir.i

626559

اطفال از چه زمانی می توانند ماست بخورند چه نوع مواد غذایی را نمی توانیم به این رده سنی بدهیم مهمترین و خوراکی هایی که برای اطفال مضر هستند را در ادامه مطلب به شما معرفی خواهیم کرد


[ بازدید : 160 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

زیبایی بیشتر پوست و مو با این توصیه ها

چهارشنبه 26 اسفند 1394
10:55
ir.i

808350_704
می خواهیم بهترین توصیه های آرایشی را برای فصل بهار در اختیارتان قرار دهیم برخی اقدامات خودسرانه می توانند به زیبایی پوست و موی شما آسیب های جبران ناپذیری وارد کنند

اگر دل‌تان می‌خواهد که پوستی زیبا داشته ‌باشید باید از پوست‌تان هم مانند قسمت‌های دیگر بدن‌خود مراقبت کنید و اصول اصلی مراقبت از پوست را بیاموزید و قدم به قدم تا سلامت و زیبایی آن پیش بروید؛ از شوینده‌، پاک‌کننده، مرطوب‌کننده و ضد‌آفتاب مناسب پوست خود استفاده کنید. مهم نیست که چه نوع پوستی دارید، فقط باید محصول مناسب با نوع پوست خود را انتخاب کنید و بجا و مناسب از آنها استفاده کنید. با نزدیک شدن به سال نو ما در این مطلب همه نکاتی را که برای نو کردن پوست خود لازم دارید، از زبان دکتر شراره حسامی برای‌تان آورده‌ایم تا در مدت باقی مانده تا سال نو بتوانید پوست خود را جوان کنید.


[ بازدید : 143 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

“آلو خشک” و این همه خاصیت؟

پنجشنبه 20 اسفند 1394
12:02
ir.i


آلو خشک ، خواص آلو خشک

اگر دنبال یک ماده غذایی خوشمزه برای از بین بردن اشتهای زیاد و درمان تراکم استخوان به همراه مزایای دیگر هستید حتما مصرف “آلو خشک” را در سبد غذایی خود بگنجانید.


[ بازدید : 179 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

تمامی حقوق این وب سایت متعلق به ضد بیماری است. || طراح قالب avazak.ir
ساخت وبلاگ تالار نمای چوبی چوب نما مشاور گروپ لیزر فوتونا بلیط هواپیما تهران بندرعباس اسپیس تجهیزات عقد و عروسی تعمیر کاتالیزور تعمیرات تخصصی آیفون درمان قطعی خروپف اسپیس فریم اجاره اسپیس گلچین کلاه کاسکت تجهیزات نمازخانه مجله مثبت زندگی سبد پلاستیکی خرید وسایل شهربازی تولید کننده دیگ بخار تجهیزات آشپزخانه صنعتی پارچه برزنت مجله زندگی بهتر تعمیر ماشین شارژی نوار خطر خرید نایلون حبابدار نایلون حبابدار خرید استند فلزی خرید نظم دهنده لباس خرید بک لینک خرید آنتی ویروس
بستن تبلیغات [X]