علائم كبد چرب و درمان انواع آن

يکشنبه 7 ارديبهشت 1399

14:25

ir.i

[ ]

كبد (Liver) دومين عضو بزرگ در بدن انسان است و مسئول به اصطلاح رد كردن تمام مواد غذايي و نوشيدني مصرف شده از صافي است كه اين بدان معناست كه كبد فاكتورهاي مضرر مواد غذايي را گرفته و آنها را به صورتي بدون ضرر وارد سيستم هاي ديگر بدن مي كند. كبد به طور طبيعي خود را توسط سلول هايي ترميم و پاكسازي ميكند اما اگر فاكتورهاي منفي وارد شده بيار باشند در اين كار اختلال رخ مي دهد. وجود چربي در كبد هر انساني طبيعي است اما اگر كبدي داراي 5 تا 10 درصد چربي باشد كبد چرب ناميده مي شود ؛ كبد چرب يك موقعيت مخرب را در بدن ايجاد مي كند و بدتر اينكه هيچ علامت هشدار دهنده اي در ابتلا ندارد.

انواع كبد چرب را مي توان به دسته هاي زير تقسيم كرد:

انواع كبد چرب
بيماري كبد چرب الكلي (ALD)بيماري كبد چرب غير الكلي (NAFLD)استاتو هپاتيت غيرالكلي (NASH) و استاتو هپاتيت الكليعلل ايجاد كبد چرب چيست؟عادات و رفتارهاي غلط بسياري ايجاد كننده اين بيماري هستند كه بارزترين و مهم ترين آنها :

اضافه وزن يكي از علل كبد چرب
مصرف الكل و مشروبات الكليمصرف مواد غذايي چرباضافه وزننداشتن فعاليت بدني سالم يعني همان ورزش و تحرك مفيدسوء تغذيه و فشار خون بالابارداريمصرف داروهايي همچون آسپرين و تتراسايكلين و استامينوفن هستند.علائم و نشانه هاي كبد چرب چيست؟در ادامه و مهم ترين بخش اين مطلب از بخش سلامت نمناك به بررسي علائم كبد چرب مي پردازيم كه هر فرد با ديدن اين علائم بايد مشكوك شده وبه پزشك مراجعه كند.

بي حالي از علائم كبد چرب
احساس خستگي و بي حالي مداومكاهش وزن و اشتهاحالت تهوعضعف عموميدرد در مركز و يا سمت راست بخش بالاي شكمسردرگمي، مشكل در تمركزگيجيتمايل به خونريزي راحت تر و سريعمهم ترين نشانه هايي كه از اختلال در كبدتان خبر مي دهنداگر كبد چرب تا نارسايي كبد (Liver failure) و سيروز يا التهاب شديد كبدي پيشرفت كند، علايم كبد چرب آن به شرح زير است:

زرد شدن رنگ چشم از علائم اختلالات كبد
رنگ چشم هاي تان به زردي مي گرايد.شكم تان از آب پر مي شود.به يكي از هپاتيت هاي آ، ب يا سي مبتلا هستيد.در بدن تان احساس خارش دائمي مي كنيد.مدام خسته هستيد.اضافه وزن داريد.سردرگم و فراموشكار شده ايد.توصيه ها و راههاي كلي براي درمان كبد چرب

درمان سريع كبد چرب
داروهايي كه مقاومت به انسولين را درمان ميكنند مانند متفورمينداشتن رژيم غذايي مناسب به خصوص رژيم غذاي حاوي ميوه ها و سبزيجات و غذاهاي كم چربمصرف سير و پياز, چغندر , كلم و..مصرف آب ليمو ترش در آب داغ البته اين روش براي افرادي كه مشكل معده دارند توصيه نمي شودكاهش وزنخودداري از مصرف خودسرانه دارو در زمان هر نوع بيماريمصرف ويتامين E البته به اندازه و با مشورت با پزشكترك مخدراتورزشخودداري از مصرف مواد غذايي فريز شده - زود پز شده - ترشيجات - رب - سس ها - نمك زياد - چاي پر رنگ - فست فودها - آب همراه غذا - دوغ همراه غذا -تنقلات شور - روغن هاي سرخ كردني - لبنيات پر چرب و..توصيه هاي غذايي و خانگي براي كنترل و درمان كبد چرب تا حد ممكن

درمان خانگي كبد چرب با سبزيجات
ميوه ها و سبزيجات مفيد براي كنترل و كاهش شدت كبد چرب شامل :
انواع كلمچغندررزماريآووكادوسيب سبزگريپ فروت و دارابيپاپاياآرتيشو (كنگرفرنگي)موزگردوبادام زمينيبادام تلخعنابخربزه و طالبيعرقيات گياهي براي درمان كبد چربدم كرده گل مريم:
كاهش تدريجي وزن و ورزش روزانه مي تواند به گونه چشمگيري در درمان كبد چرب مفيد باشد. البته توجه داشته باشيد كاهش ناگهاني وزن ممكن است اين مشكل را تشديد كند.
سكنجبين عنصلي :
سكنجبين عنصلي را كه همان پياز دشتي و پياز موش است و عرب ها عنصل مي گويند در سكنجبين مي جوشانند و آبش را صاف مي كنند و روزي يك الي دو قاشق پلو خوري به فاصله 12 ساعت مصرف مي كنند.

درمان كبد چرب با عرقيات گياهي
شاه تره و خارشتر:
عرق گياهي شاه تره، خارشتر و كاسني از جمله داروهاي گياهي موثر در كنترل و درمان كبد چرب به شمار مي آيند. اين نوشيدني هاي گياهي از آنجا كه طبعي سرد و تر دارند موجب كاهش ميزان كلسترول خون مي شوند و در عين حال به پاكسازي كبد و بدن از سموم و مواد زائد هم كمك مي كنند.